Saiu na revista VivaSaúde número 88 alguns hábitos saudáveis que melhoram a vida. Entre eles estão:
- Rir: aumenta o fluxo sanguíneo.
- Beber chá: diminui o risco de derrame em 20%.
- Tomar café: previne diabetes.
- Ter fé: combate a depressão.
- Caminhar: baixa as taxas de pressão arterial.
- ESCOVAR OS DENTES: DIMINUI AS CHANCES DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES.
- Ter um animal de estimação: reduz o estresse.
- Comer peixe: previne doenças neurológicas.
- Beber leite: ajuda a emagrecer.
- Consumir uma taça de vinho por dia: prolonga o tempo de vida.
Fonte: revista VivaSaúde
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